陆离想到这里，他喃喃道“接下来我要在负重的情况下，练功和跑步，让自己的身体能够承受更大的压力，并且锻炼自己的协调能力和反应速度”
“可惜不能卸下背上的条石，没有办法进行药浴；”陆离经过内视，依然发现自己体内全身上下的肌肉骨骼对能量都充满了渴望；甚至有些部位已经因为缺乏能量而坏死，造成了难以弥补的创伤
陆离自然对这些了如指掌，所谓“拳怕少壮”，与其说是人在青壮年气血充溢，不如理解为人体在被疯狂透支后容易产生不可见的创伤，容易使人快速地衰老。只有大量的通过食物或者药浴才能弥补上这些损耗，天之道，损有余而补不足
这个世界，大多数的武者都炼气而非炼体也有这方面的原因罢
从山坡上到学堂广场的距离是一千六百五十五步，自己扫到那儿的时候刚好可以赶上学堂的早餐。陆离已经把受罚当成了修炼，自然也不觉得是在吃苦受气；
等他把扫好的落叶垃圾都好好堆放在树林里的树根底下，再慢慢扫到广场时，严世蕃已经提着他一个食盒笑吟吟地等在那儿了。
等着陆离的不是只有严世蕃一个，而是几十个之多而且其中有近十人都提着食盒
分宜书院并不是什么门派，它只是一个书院而已；因此，即便书院里的学子们有着内外舍的区别，学子之间的竞争也是异常的残酷，但是毕竟还是有着学子们温馨的那一面。
儒家经义首重问心
“三人行，必有我师；”作何解
陆离强，则可以为师
书院本身重在有教无类，这里的学子之所以全部都穿着统一的文士服，为的便是最大程度地消除学子之间因为家境的不同所产生的阶级差别和对立感。尽管可能收效甚微，但是，当层出不穷的寒门